En_ga_dgeT пишет:

---

как гехайм-тип, особенно приятно бегать со своей подругой-стройняшкой... И вместе фит зайн. Такие дела, камрады ))

---

А мне бег тоже не заходит. Можно я буду на велике рядом?

как-то так )

как гехайм-тип, особенно приятно бегать со своей подругой-стройняшкой... И вместе фит зайн. Такие дела, камрады ))

ferel пишет:

---

Я откровенное не люблю бег, мне кажется этот спорт не для всех далеко, так как большая ударная нагрузка на все части тела. Конечно это для хорошо для сердца и сосудов, но не всегда хорошо для других частей тела) Если хочется кардио нагрузок, лучше как я взять крепкие ботинки хттпс://шопсы.ру/мужская-обув/термит и гулять быстрым шагом, чем быстрее тем лучше. Это будет в разы полезнее.

---

Наука и жизнь, ЧЕЛОВЕК РОЖДЕН ДЛЯ БЕГА

Как утверждают американские антропологи Деннис Брамбл и Дэниел Либерман, еще два миллиона лет назад наши предки приобрели в эволюции необычайные способности к бегу на длинные дистанции.

Конечно, леопард обгонит человека в спринте, но на большой дистанции он да и почти все другие млекопитающие отстанут от двуногого бегуна. Человек даже обгонит малорослую лошадь - пони. Большинство млекопитающих не могут быстро бежать дольше 10-15 минут. Средняя скорость, которую спортсмен высокого класса способен поддерживать на протяжении двух часов, составляет 20,4 километра в час. Ни один из приматов этого не может.

...............................

Сообщение было изменено 17 июля 2020 в 15:49

Olisev пишет:

---

океанци кто бегает ? сколько километров ?

я раньше бегал десять километров утром и вечером десять километров

---

А потом ты открыл для себя легкие наркотики и завязал со спортом?

....................................

Сообщение было изменено 17 июля 2020 в 15:49