Знал же, знал, что он должен быть минимально возможным. И всё равно, когда менял педали и шипы, поставил чуть шире, чем было.
Вот, думаю, что-то колени хандрить начали. В чем же дело?

Догадался. Убрал, каждая нога придвинулась к каретке на пять миллиметров.

Разница - небо и земля.

ASt пишет:

---

Знал же, знал, что он должен быть минимально возможным.

---

Я, честно говоря, приблизительно догадываюсь о чём речь, но судя по всему о том, насколько широко должны быть ноги на педалях. У меня обратная ситуация, пока я не поставил шире ось, шипы максимально широко, мне было не комфортно.

Ites пишет:

---

Я, честно говоря, приблизительно догадываюсь о чём речь, но судя по всему о том, насколько широко должны быть ноги на педалях. У меня обратная ситуация, пока я не поставил шире ось, шипы максимально широко, мне было не комфортно.

---

Мне тоже было(казалось) комфортнее шире. Но колени меня не спросили, они просто начали побаливать, несмотря на комфорт.

ASt пишет:

---

Мне тоже было(казалось) комфортнее шире. Но колени меня не спросили, они просто начали побаливать, несмотря на комфорт.

---

Вопрос такой: как скоро это проявилось? Сколько пришлось километров проехать, чтобы проблемы с коленями стали заметны? У меня в прошлом году были проблемы с коленями, но мне врач объяснил, что это от сидячей работы и от дисбаланса в силе мышц ноги, что они тянут связки. В этом году перешёл на контакты, пока длиннее 55км не ездил, в конце пути колени чувствовались, но не болели. Шипы я ставил так, как у меня ноги сами на педали становятся, получилось на максимальную ширину.

ASt пишет:

---

Мне тоже было(казалось) комфортнее шире. Но колени меня не спросили, они просто начали побаливать, несмотря на комфорт.

---

И как только ты переставил шипы колени сразу перестали болеть?

Ites пишет:

---

Вопрос такой: как скоро это проявилось? Сколько пришлось километров проехать, чтобы проблемы с коленями стали заметны?

---

С тех пор, как купил новые педали. Тому уж месяца полтора, значит, километров 800 намотал.
Проблем не было, просто при педалировании начал чувствоваться некий дискомфорт, что ли. И после тренировки были незначительные боли в боковых связках колена.

Когда переставил шипы, перестал чувствоваться дискомфорт во время вкручивания. Насчет болей я еще пару недель подождал бы, прежде чем говорить окончательно. На данный момент стали меньше, или почти совсем исчезли.

Думаю дело не только в педалях. Я спросил потому, что вспомнил твою вразу в Трансальпе: "...выйти к маю на 5 тренировок в неделю по 2-2.5 часа". Слишком интенсивно! Коленям не хватает времени восстановиться, отсюда возможно и боли. К тому-же ты и раньше на колени жаловался, повторные боли приходят быстрее.

Radler пишет:

---

Думаю дело не только в педалях. Я спросил потому, что вспомнил твою вразу в Трансальпе: "...выйти к маю на 5 тренировок в неделю по 2-2.5 часа". Слишком интенсивно! Коленям не хватает времени восстановиться, отсюда возможно и боли. К тому-же ты и раньше на колени жаловался, повторные боли приходят быстрее.

---

Пять никак не выходит. Тренируюсь каждый второй день, иначе не успеваю восстановиться, да и времени не хватает. Видимо, только на второй год непрерывных тренировок можно и пять в неделю.

Привет, Андрей! Что то мне не нравятся эти боли в твоих коленях...
Очень не нравятся.
Педали новые возможно лишь проявили что то? (тьфу–тьфу)...

LSK пишет:

---

Привет, Андрей! Что то мне не нравятся эти боли в твоих коленях...
Очень не нравятся.
Педали новые возможно лишь проявили что то? (тьфу–тьфу)...

---

Да не, это известная вещь, когда ось вращения колена хотя бы немного смещена, колено начинает побаливать. Поэтому все борются за тот Q-фактор. Мне надо было с самого начала уже шипы поставить. Сейчас ситуация нормализуется. Сегодня катал, вообще ничего не болит