durchgeknallt пишет:

---

Сдавайтсь, падлы.

Признавайте меня победителем, клоните колено, аматёры!

---

А где можно посмотреть весь турнир.....?

durchgeknallt пишет:

---

Знакомая хрень, йожь. Решение проблемы банально, пройденное на своём опыте.
Если мало спишь, после обеда, вечером тянет в сон, хотя спать рано, то сделай себе самому одолжение, и иди спать.

Если не пойдёшь спать, пересиливая себя, то час, два позже - хрен ты заснёшь. Даже хуже - ты всё ночь проведёшь в бессонице, хотя уже ночь до этого, толком не спал.

Потому, если тянет в сон, то забей толстый и крекпий, и иди спать.

Как это называеццо - один дьявол знает. Но решение, это идти спать, когда хоч ...

---

Я ща примерно так и пробую, пока расписание позволяет - сплю 8 часов, а потом не сплю сколько влезет. Засыпаю на ура. Если бы ещё не содед, дебил, то и спал бы хорошо )

Karminrot пишет:

---

Знакомо. Нужно выматываться физически, причём необходима именно аэробная нагрузка. Велик по зад, и вперёд, это мой вариант. Кто-то бегает, занимается ходьбой или зимой на эллипсоиде в тренажёрном зале/дома.

Силовые нагрузки адски бодрят, а утром заниматься нормальным людям некогда. Поэтому если практикуешь, то лучше задолго до сна.

Я лет 10 занимаюсь медитацией, это тоже помогает, вырубаюсь быстро. Можешь загуглить сайт Николая Перова, там хорошо объясняется процесс. На ютубе тоже море инфы, курсы ест ...

---

Карминка такая зюсс, всё распишет, по полочкам разложит.

KTO_TAM пишет:

---

Типа «пришел, увидел, победил» только «пришел, представился, подрочил»
Современник))

---

вини види викси

MultipnyjOrgazm пишет:

---

пихай тёлку перед сном часок, будешь хорошо спать потом

---

а если она назад пихнёт?

art пишет:

---

сам себе что то продумал, что он приседает и у него огромная жопа и сам себя заводил

---

Типа «пришел, увидел, победил» только «пришел, представился, подрочил»
Современник))

YO_zhik пишет:

---

Если когда мало спишь - не высыпаешься, а если нормально спишь - фиг потом вечером уснёшь? И что вы делате против этого?

---

пихай тёлку перед сном часок, будешь хорошо спать потом

HmuroeUtro пишет:

---

владимир большое гнездо

---

да

art пишет:

---

сам себе что то продумал, что он приседает и у него огромная жопа и сам себя заводил

---

владимир большое гнездо

Vanilla пишет:

---

бабу хочет. А тут нет) ну кроме Смолле

---

смолле баба

KTO_TAM пишет:

---

Я не поняла�
Он автору темы советы давал или просто с артом посраться заходил
«Арты» бабу увели

---

сам себе что то продумал, что он приседает и у него огромная жопа и сам себя заводил

Vanilla пишет:

---

бабу хочет. А тут нет) ну кроме Смолле

---

Я не поняла
Он автору темы советы давал или просто с артом посраться заходил
«Арты» бабу увели

победуся

Ладно, раз я всех победил, то загляну позже. Через годик, два.

В общем, как обычно.
И передайте тапочкину, что нефиг шастать по моей анкете в моё отсутствие.

Позже приду, проверю!😏😎

Сообщение было изменено 09 марта 2023 в 18:48

Сдавайтсь, падлы.

Признавайте меня победителем, клоните колено, аматёры!

Vanilla пишет:

---

бабу хочет. А тут нет) ну кроме Смолле

---

Коллегам на тесто, не особо хочется. Причины то хоть знаешь, или так , лижь бы что пёрнуть?

art пишет:

---

на стероидах паходу

---

бабу хочет. А тут нет) ну кроме Смолле

art пишет:

---

на стероидах паходу

---

Ну нет. Это ваши, до пояса тренирующиеся. Те, кто ноги и спину не тренируют, потому что, они и так, по их уверениям, отлично выглядят.

Любители расстопырить руки, будто книги под руками носят.

50r oberarm, 15r oberschenkel.

Сообщение было изменено 09 марта 2023 в 18:27

Vanilla пишет:

---

Чо за дед неугомонный?

---

на стероидах паходу

durchgeknallt пишет:

---

Может быть.
Тебе же пора попробовать фронтальную, а не лясы точить.

---

покеж жопу то хоть. или наху на худой конец