Тема: О сиськах |
OldEgo
Капитан 1го ранга
Сообщений: 13666
|
|
KceHu
Капитан 1го ранга
Сообщений: 28113
|
|
KceHu
Капитан 1го ранга
Сообщений: 28113
|
|
acetaldehyde
Штурман
Сообщений: 654
|
|
---------------------- |
Редкая собака добежит до середины Кореи! |
|
|
22 Апреля 2022 21:36 |
|
|
acetaldehyde
Штурман
Сообщений: 654
|
|
---------------------- |
Редкая собака добежит до середины Кореи! |
|
|
22 Апреля 2022 21:32 |
|
|
acetaldehyde
Штурман
Сообщений: 654
|
|
OldEgo
Капитан 1го ранга
Сообщений: 13666
|
BigudilllHiza пишет: фигасе ужин.. он же не долгоиграющий. Как с такого до утра то доживать? Или у тебя между ужином и завтраком небольшая пауза?
обед как нидь сфотаю, ну чтоб уж наверняка - "контрольный в голову" т.с.
KceHu пишет: Если ты после ужина тренируешься то понятно - тогда нужно немного быстрых углеводов в рационе
..окунулся в 2009й - семипрофи океана: "после ужина треня", "быстрые углеводы"
(и "капитулы" в ворде, католические по всей видимости) ага, ага.
ну наверняка, спустя столько лет то, свой многотонный опыт есть чем "подтвердить", мм?
фото в бикини и/или "стрингах"(с)? можно даже в личку.
нет? конечно же нет, ведь "знание - сила!", куда уж мне там
|
---------------------- |
вежливость - именно то ярмо, которое я носить не в силах |
|
|
22 Апреля 2022 11:10 |
|
|
Vanilla
Капитан 2го ранга
Сообщений: 4885
|
|
Spirit
Капитан 1го ранга
Сообщений: 23678
|
|
KceHu
Капитан 1го ранга
Сообщений: 28113
|
|
KceHu
Капитан 1го ранга
Сообщений: 28113
|
|
BigudilllHiza
Поручик
Сообщений: 1289
|
|
OldEgo
Капитан 1го ранга
Сообщений: 13666
|
KceHu пишет: Очень похож на мой ужин, ток я бананы и виноград на ужин не ем - в них относительно много сахара
втам же traubenzucker - чутка углеводов мне тоже нужно,
а иначе у меня прямо на трене "лампа потухнет".
на ужин сегодня было: пол кастрюльки жЫрнючего куриного бульона,
3х филе куриных грудки, грамм стописсят old amsterdam,
от такая сковорода от bofrost и дальше уже не вспомню..
BigudilllHiza пишет: это суточный рацион или завтрак?
это вместо регулярного омлета из 6-8 яиц (в зависимости от "M" или "L")
и проч. на завтрак чемпионов пред предстоящей 2х часовой треней в обед,
после которой на меня нападает ЖОР в виде вышеупомянутого ужина
ну а уж сколько я в себя кушаю в разгар лета - кошмар kalorienzähler..
|
---------------------- |
вежливость - именно то ярмо, которое я носить не в силах |
|
|
21 Апреля 2022 22:58 |
|
|
Karminrot
Капитан 1го ранга
Сообщений: 9367
|
BigudilllHiza пишет: это суточный рацион или завтрак?
Вероятнее всего, завтрак. Если на целый день такой рацион, я бы ласты склеила.
Хотя даже если это завтрак, так до диабета же рукой подать.
|
|
|
21 Апреля 2022 22:45 |
|
|
BigudilllHiza
Поручик
Сообщений: 1289
|
|
Spirit
Капитан 1го ранга
Сообщений: 23678
|
|
KceHu
Капитан 1го ранга
Сообщений: 28113
|
|
OldEgo
Капитан 1го ранга
Сообщений: 13666
|
|
OldEgo
Капитан 1го ранга
Сообщений: 13666
|
BigudilllHiza пишет: какие педали.. праздники. Расслабься, поешь от пуза.. шоколадным зайцем закуси..
Раздели наши страданья 😑
гхм, от чего поесть? и кто/что такое "шоколадный зайец"?
чо то запечённое? я никакие языческие/варварские традиции не блюду
к тому же к лету пару "кубиков" оставшихся "откопать" надоть..
|
---------------------- |
вежливость - именно то ярмо, которое я носить не в силах |
|
|
17 Апреля 2022 11:17 |
|
|
smalltalk
Капитан 1го ранга
Сообщений: 7231
|
|