-Нет, мне бы хотелось, что бы ты его простил.

-На это я не способен. (…)
Энергия ненависти неплодотворна. Энeргия прощения, выраженого через любовь, способна преобразить твою жизнь.

-Знаешь, ты напоминаешь мне сейчас какого-то тибетского мудреца, чьи рассуждения очень хороши в теории, но неприменимы на практике. Не забывай-я много раз был ранен.

-Да внутри тебя до сих пор живёт мальчик, который плакал тайком от родителей и был самым слабым в классе. Ты до сих пор отмечен чертами того юноши, которому не давались спортивыне достижения. Который не пользовался успехом у сверстниц. В твоей душе ещё остались шрамы от того, как несправедливо обходилась с тобою жизнь. Ну и что в этом хорошо?
(…)
Ещё раз говорю-ничего хорошего тебе это не принесло. Ничего, кроме постоянного желания жалеть себя, ибо ты становился жертвой тех, кто сильнее. Или метнуться в другую крайность-выступить в обличии мстителя, готового ранить ещё сильней, чем ранили его самого. Тебе не кажется, что ты даром теряешь время?

-Мне кажется, что я веду себя как человек.

-Это так. Но не как человек умный и рассудительный. Береги время, отпущенное тебе на этом свете, помни, что Господь прощал,-прости и ты.

(Поало Коэльо, "Заир")


А вы умеете прощать?

Сообщение было изменено 15 февраля 2009 в 00:00

Прочла очень знаимательную книгу от Колин К. Типпинг "Радикальное прощение".

Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Она поможет вам полностью пересмотреть
свой взгляд на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм прощения, истинное
прощение легко достижимо и происходит практически мгновенно. После этого вы можете отказаться от
роли жертвы, распахнуть свое сердце и повысить уровень своих жизненных вибраций.
Предлагаемые здесь простые и доступные методы помогут вам избавиться от эмоционального груза
прошлого и ощутить радость полного приятия всего, что приносит жизнь. В результате вы станете
намного счастливее, сильнее и свободнее.

Самое интересное, что у них конкретные методики.
Прочла на одном дыхании, всё досптупно и правильно написанно.
Теперь надо приминить в жизни.

Некоторые цытаты, которые понравились:

Цитата:

---

Цитата:
Проекция

Несмотря на то что мы вытесняем за пределы сознания чувства и воспоминания, связанные с
тем или иным событием, на подсознательном уровне нам известно о стыде, вине и недовольстве
собой, которые ютятся где-то в глубине нашего существа. В попытке полностью освободиться

от этой боли мы отделяем ее от себя и переносим на кого-то вне нас. Такая проекция позволяет
нам забыть, что мы когда-то сами испытывали эти чувства.
Стоит спроецировать то, что нам не нравится, на другого человека, и мы начинаем искренне
верить, что всеми этими качествами обладает именно он, а не мы. Итак, если мы вытесняем
вину, а затем проецируем на кого-то, то плохим оказывается он. Если мы вытесняем и
проецируем на кого-то гнев, то нам кажется, будто гневается именно тот, другой. Мы обвиняем
человека во всем, в чем боимся быть виноватыми сами. Не удивительно, что проецирование
приносит нам столько облегчения! Ведь таким образом мы возлагаем на другого человека
ответственность за все плохое, что с нами происходит, и за все негативное, что мы видим в
себе. Затем мы требуем, чтобы объект проекции был наказан, и это дает нам еще более сильное
ощущение собственной праведности и безупречности.
Это объясняет, почему людям так нравится смотреть новости по телевидению. Новости дают
нам возможность спроецировать всю свою вину и стыд на убийц, насильников,
коррумпированных политиков и других негодяев, которых мы видим на экране. После этого мы
отправляемся спать с чистой совестью. Новости и другие телепрограммы, где фигурируют
негодяи, служат для нас неисчерпаемым источником удобных козлов отпущения, на кого
можно проецировать все, что нам не нравится в себе.

Как узнать свои проекции

Если вы поймали себя на том, что осуждаете кого-то, знайте, что вы имеете дело с

проекцией. Гнев — верный спутник проекции, поскольку эго использует это чувство, чтобы
оправдать проецирование вины. Если вы злитесь на кого-то, знайте: вы проецируете
собственную вину.
Все, что кажется вам неприемлемым в другом человеке, являет собой отражение отвергнутой
части себя самого (тени), которую вы спроецировали на этого человека. Если бы это были не
вы сами, то не расстраивались бы так.
Эта концепция — все, что мы осуждаем в других, на самом деле является тем, что мы
проклинаем в себе, — служит центральной идеей Радикального Прощения и ключом к

исцелению нашей души.

Резонанс

Мы чувствуем себя жертвами других людей именно потому, что они резонируют с нашими
чувствами — виной, гневом, страхом или яростью. (См. следующую главу.) Нам кажется, будто
они делают что-то такое, что злит нас. Стоит нам признать, что источником негативных
чувств являемся мы сами, а не они, и мы легко отказываемся от потребности быть жертвой.



Цитата:
Сразу после инкарнации душа обретает привязанность к телу и личности, которые вкупе
представляют нашу личность, или индивидуальность. Мы создаем индивидуальность,
основываясь на своих представлениях о себе, а затем представляем ее миру. Таким образом,
душа оказывается подвержена всем стрессам человеческого существования и даже может
заболеть. Очень многие современные недуги, вроде рака, начинаются как заболевания души.
Шаманы говорят, что душа может порваться или расколоться и части ее оказываются
разбросаны и потеряны в событиях прошлого, — особенно в травматических эпизодах.
Значительная часть целительской работы шамана связана с восстановлением души.


Цитата:
Чтобы составить представление о пространственных соотношениях между атомом, ядром и
электроном, вообразите баскетбольный мяч, лежащий посреди футбольного поля. А теперь
вообразите теннисный мяч, вращающийся вдоль границ этого поля ср скоростью нескольких
тысяч километров в час. Это даст вам самое приблизительное представление об относительных
размерах ядра и электрона, а также о колоссальном расстоянии, которое их разделяет.
Исходя из этого мы можем сказать, что атом примерно на 99,99 % состоит из пустого
пространства. Поскольку материя полностью складывается из атомов, получается, что она
тоже на 99,99 % состоит из пустого пространства. Таким образом, наша металлическая опора
тоже на 99,99 % — пустота. Вы и сами на 99,99 % пусты.
Опора кажется нам плотной по той же причине, по какой кажется сплошным вращающийся
вентилятор. Пока вентилятор отключен, мы видим между его лопастями пустое пространство и
в промежутки между лопастями можно вставить палец. Когда |же лопасти начинают быстро
вращаться, мы перестаем видеть промежутки между ними и вентилятор кажется нам чем-то
вроде быстро вращающегося диска. Если вы попробуете прикоснуться к нему пальцем, то
почувствуете что-то вроде непроницаемой стены. Любой физический объект подобен
вентилятору: он состоит из электронов, которые вращаются настолько быстро, что наши
чувства воспринимают их как плотную материю.
Если бы электроны в металлической опоре здания вдруг прекратили свое вращение, опора
мгновенно исчезла бы. Если бы остановились электроны всего здания, оно бы тоже растаяло.
Не осталось бы ни обломков, ни пыли — ничего. Наблюдателю показалось бы, что строение
просто испарилось.
Материя представляет собой только вибрации — не более и не менее. Наши органы чувств
настроены на эти вибрации, а наш разум превращает их в материю. Звучит довольно странно,
однако это именно так.

Цитата:

Итак, в этой графе вам нужно написать обо всех случаях, когда вы хотели, чтобы прощаемый
был не таким, какой он есть, и о том, каких именно изменений вы от него хотели. Вспомните о
едва уловимом осуждении в адрес этого человека, которое свидетельствует о вашей
неспособности принять его таким, какой он есть. Вспомните о своем поведении, в котором
проявилось это осуждение. Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что ваше обусловленное
самыми добрыми намерениями желание, чтобы он изменился ради его же блага, на самом деле
представляет всего лишь осуждение с вашей стороны.
Если хотите знать правду, именно ваше осуждение создает в человеке сопротивление
переменам. Стоит вам отпустить осуждение, и, вероятно, человек изменится. Смешно, не
правда ли?


Цитата:
Рассмотрите ваше неутолимое желание быть правым. Люди делают колоссальные вложения в
свою правоту и с детства приучены отстаивать ее, — что обычно сопряжено с необходимостью
сделать неправым кого-то другого. Мы даже собственную ценность определяем на основании
того, как часто бываем правы. Поэтому не удивительно, что нам так трудно признать, что что-
то просто есть — и ничто не является изначально правильным или неправильным, хорошим
или плохим. Если на данном этапе вы еще не в силах отказаться от суждений по поводу чего-то,
что кажется вам ужасным, просто воссоединитесь со своими чувствами (см. графу № 3 данной
анкеты), прочувствуйте их в полной мере и признайтесь, что пока еще не готовы совершить
данный шаг. Однако проявите желание отказаться от оценочных суждений. Желание всегда
служит ключом. Желание создает энергетическую матрицу Радикального Прощения. Если
состоится энергетический сдвиг, все остальное приложится.


Цитата:
Если ребенок — девочка, она может прийти к заключению, что мужчин в конце концов
обязательно «воруют» другие женщины, и, став взрослой, будет бессознательно создавать
ситуации, когда такое действительно произойдет (в нашем примере приблизительно через пять
лет совместной жизни).
Такие истории становятся чем-то наподобие внутреннего гороскопа, работающего на
определенной частоте и направляющего человека к людям и событиям, которые служат
подтверждением базовых убеждений.
Но, как мы видим, единственное, что в этой истории соответствует истине, — исходное
событие. Ушел папа. Возможно, это событие составляет всего 5 % всей истории. Остальное —
не более чем интерпретации, допущения, сделанные очень незрелым и перепуганным разумом.
И они составляют 95 % истории, на которой основана система убеждений!

---

Книга:http://www.koob.ru/tipping/radical_forgiveness

интересно... пофигизм с прощением сравнить можно?))

HuliganStepka пишет:

---

интересно... пофигизм с прощением сравнить можно?))

---

а где ты пофигизм увидел?

Jastanj пишет:

---

Прочла очень знаимательную книгу от Колин К. Типпинг "Радикальное прощение".

[i]Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Она поможет вам полностью пересмотреть
свой взгляд на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм прощения, истинное
прощение легко достижимо и происходит практически мгновенно. После этого вы можете отказаться от
роли жертвы, распахнуть свое сердце и повысить уровень своих жизненных вибраций.
Предлагаемые здесь простые и до ...

---

Вполне симпатично. Хотя эти идеи и кочуют из книги в книгу уже очень давно, своей актуальности они не теряют.

Marckus пишет:

---

Вполне симпатично. Хотя эти идеи и кочуют из книги в книгу уже очень давно, своей актуальности они не теряют.

---

а где подобное стоит еще?
думаю истина же одна вот и переплетается..

HuliganStepka пишет:

---

интересно... пофигизм с прощением сравнить можно?))

---

мне кажется, что когда дело касается чувств, пофигизму места нет

Amarant пишет:

---

мне кажется, что когда дело касается чувств, пофигизму места нет

---

по этой теории сперва надо выпустить пар чувства

Marckus пишет:

---

Вполне симпатично. Хотя эти идеи и кочуют из книги в книгу уже очень давно, своей актуальности они не теряют.

---

ага.
а есть вообще разница с Синельниковым, допустим, или Виилмой? чёт не хочется вникать.

lilitha пишет:

---

ага.
а есть вообще разница с Синельниковым, допустим, или Виилмой? чёт не хочется вникать.

---

Я её как раз и вспомнил, по ощущению) Все об одном, если и есть какие различия. то сути они не касаются, на мой взгляд. Любовь одна.

Jastanj пишет:

---

а где ты пофигизм увидел?

---

в себе)) мне иногда кажется, что я не просто прощаю, а что мне просто всё равно... что было, то прошло типа. И не обращаю внимание.

lilitha пишет:

---

ага.
а есть вообще разница с Синельниковым, допустим, или Виилмой? чёт не хочется вникать.

---

у них тоже много полезного , кстати)

Jastanj пишет:

---

у них тоже много полезного , кстати)

---

да, кстати, я в курсе)

Jastanj пишет:

---

а где подобное стоит еще?
думаю истина же одна вот и переплетается..

---

Оно везде, просто здесь имеет место быть анализ автора

земля,прощай.В добрый путь.

ayjawrik пишет:

---

земля,прощай.В добрый путь.

---

во-во.
простить - полдела сделать.
не менее важно знать, куда держишь путь, а то так у маковки и зависнешь.

surreallife пишет:

---

во-во.
простить - полдела сделать.
не менее важно знать, куда держишь путь, а то так у маковки и зависнешь.

---

куда путь держишь??)

surreallife пишет:

---

во-во.
простить - полдела сделать.
не менее важно знать, куда держишь путь, а то так у маковки и зависнешь.

---

цели ясны. там всё описанно )

Цитата:

---

Возможно, вы удивитесь, обнаружив, что ваше обусловленное
самыми добрыми намерениями желание, чтобы он изменился ради его же блага, на самом деле
представляет всего лишь осуждение с вашей стороны.
Если хотите знать правду, именно ваше осуждение создает в человеке сопротивление
переменам. Стоит вам отпустить осуждение, и, вероятно, человек изменится. Смешно, не
правда ли?

---

Всё верно. Настя, спасибо за интересную информацию.

Oberon пишет:

---

Всё верно. Настя, спасибо за интересную информацию.

---

на здоровье)