Мантэк Чиа, Майкл Винн
"Совершенствование мужской сексуальной энергии"


СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Даосское "парное совершенствование" и поиски сексуальной любви
Китайское сексуальное гунфу: Будет ли оно работать на западе?
Сводка основных принципов даосского совершенствования сексуальной энергии
Часть I. Основные предпосылки: Сексуальная энергия может быть преобразована в духовную энергию
Глава 1. Сексуальная энергия мужчины заключена в его семени
Глава 2. Что такое энергия ци?
Глава 3. Биология эзотерического секса
Глава 4. Сексуальная экономика
Глава 5. Секс в эзотерических традициях мира
Часть II. Даосские практики, направленные на овладение сексуальной любовью
Глава 6. Танец яичек: упражнения для укрепления таза
Глава 7. Полярность - ключ к преобразованию сексуальной энергии
Глава 8. Секреты сохранения семени
Часть III. Преобразование сексуальной энергии в духовную любовь
Глава 9. Обмен энергиями Инь и Ян: культивирование долинного оргазма
Глава 10. Семь духовных стадий совершенствования сексуальной энергии
Глава 11. Оргазм и увэй
Глава 12. Часто задаваемые вопросы о сохранении семени
Глава 13. Впечатления учащихся от даосского сексуального совершенствования
Глава 14. Практические указания для поддержания лучезарной и здоровой сексуальной жизни
Глава 15. Упражнения для увеличения мужской потенции
Глава 16. Акупунктура, прижигания и травы могут исцелить ослабленную сексуальную энергию
Глава 17. Биологические факторы женской сексуальности, которые должен знать каждый мужчина
Глава 18. Краткое изложение семи стадий даосской эзотерической йоги

Сообщение было изменено 11 ноября 2008 в 21:38

Сексуальное гунфу представляет собой внутреннюю практику, которая позволяет мужчине сохранить некоторые секреции тела, которые накапливаются и циркулируют в высших жизненных центрах и которые являются источником уникальной энергии. Человек предотвращает потерю этой биохимической энергии, препятствуя семяизвержению. Препятствование семяизвержению не следует путать с препятствоваиием оргазму. Методы сексуального гунфу дают уникальный высший тип оргазма, повторяющийся на протяжении длительного периода полового акта. Его секреты просты - во время оргазма нет потерь семенной жидкости.
Практикуя контроль за некоторыми мышцами, сухожилиями и фасциями нижней части туловища и позволяя давлению на гениталии распространяться по всему телу, удается задержать семенную жидкость. В то же время человек испытывает бесконечно разнообразное удовольствие. Конечно, радость от такого рода любви должна рассматриваться совершенно отдельно от обычного физического удовольствия; интенсивность его столь велика, что это часто приводит к духовному пробуждению.

Как может мужчина так радикально изменить свои сексуальные переживания, а через них и все ощущение жизни? Как это ни парадоксально, но "высший оргазм" может быть получен только в том случае, когда "нормальный", или генитальный оргазм, которым так озабочены американские сексологи, потеряет свое значение. Три основные начальные стадии даосского "парного совершенствования" сексуальной энергии для пары заключаются в следующем:
1. Мужчина учится сохранять эрекцию пениса так долго, как он пожелает, и воздерживаться от семяизвержения.
2. Мужчина и женщина перенаправляют сексуальную энергию через специальные каналы тела в высшие области сердца, мозга и желез.
3. Мужчина обменивает свою высокозаряженную энергию на дополняющую ее энергию женщины.

буквальным значением термина "гунфу" является "метод", "практика" или "дисциплина". Понятие сексуального гунфу включает в себя конкретные методы или практическую дисциплину сексуальных отношений без эякуляции. В то же время даосская традиция признает наличие некоторой формы конфликта между полами: формы, которая универсальным образом представлена законным противостоянием и динамическим взаимодействием сил Инь и Ян. Это законное противостояние проявляет себя на "поле битвы" сексуальных отношений в виде игривого конфликта между сексуальными противниками. В этом конфликте, между прочим, мужчина является более слабым, чем его "сильный противник", и гунфу с контролем эякуляции для того и разработано, чтобы послужить средством избавления от этого дисбаланса сексуальных сил.

Сводка основных принципов даосского
совершенствования сексуальной энергии
1. Вселенная заполнена различными видами динамической энергии, или ци. Дао, или "путь", для каждого человека заключается в том, чтобы за время своей жизни творчески преобразовать свою энергию в ее первоначальное состояние гармонического равновесия. Сексуальная сущность (эссенция), или цзин, является могущественной жизненной энергией, которая непрерывно генерируется внутри тела человека. Сексуальное побуждение способствует биологической эволюции человека, осуществляемой путем передачи генетических линий. Эмоционально оно гармонизирует любовь между мужчиной и женщиной, а духовно обеспечивает реальную связь между "обыкновенными" творящими энергиями человека и вечными творящими процессами космоса. Развитие осознавания сексуальной энергии - с партнером или без него - является для человека одним из простейших путей возврата к чистому сознанию и переживанию глубочайших ритмов жизни(главы 1 и 2).

Сообщение было изменено 11 ноября 2008 в 20:44

2. Сперма является хранилищем мужской сексуальной энергии. В одном семяизвержении содержится от 200 до 500 миллионов клеток спермы, каждая из которых есть потенциальное человеческое существо. Если бы каждый сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, то сперматозоидов, потерянных только при одном оргазме, было бы достаточно, чтобы населить все Соединенные Штаты. На производство семенной жидкости такой физической сверхпотенции расходуется до одной трети расходуемой человеком за день энергии, что является особым налогом, накладываемым на эндокринную и иммунную системы мужчины(главы 3 и 4).

Сообщение было изменено 11 ноября 2008 в 20:44

3. Сохранение сексуальной энергии является первым принципом ее совершенствования. Извержение мужского семени в целях, отличных от целей деторождения, является бесполезной потерей чрезвычайно ценного сокровища. Потеря энергии в течение длительного периода времени ослабляет физическое здоровье мужчины, может привести к бессознательному эмоциональному гневу по отношению к женщине и постепенно отнимает высшие умственные и духовные способности мужчины, направляемые на восстановление его сил. По этой причине многие духовные сообщества мира требуют мужского безбрачия, целибата. Даосы принимают сексуальную любовь как естественную и здоровую, но считают, что мгновенное удовольствие от оргазма в половых органах с семяизвержением является поверхностным по сравнению с глубоким экстазом, возможным в том случае, когда любовью наслаждаются без потери могущественного мужского семени. Присущим каждому человеку правом является обладание полным контролем над своими телесными функциями и над предотвращением подобных потерь.Секретные даосские методы "запечатывания" пениса с целью сохранения энергии цзин приведены в главах с шестой по восьмую.

Сообщение было изменено 11 ноября 2008 в 20:45

4. Трансформация сексуальной энергии является вторым принципом ее совершенствования. Во время сексуального возбуждения цзин, или сексуальная эссенция, накапливаемая в яичках, быстро распространяется и вызывает естественный подъем некоторой энергии к высшим центрам в голове, в мозгу, в различных железах и в нервной системе. Это движение вверх нарушается семяизвержением наружу, поэтому большинство мужчин так никогда и не осознают полную мощь своей сексуальности. Даосский метод осуществляет преобразование этой текущей вверх энергии путем открытия тонких каналов, идущих вверх по позвоночному столбу от половых органов в голову и обратно вниз к пупку. Распространение сексуальной энергии канализируется этой "Микрокосмической Орбитой", так что она течет мимо всех жизненно важных органов и гармонизирует комплексы эфирной энергии в теле, называемые в даосизме "даньтянями" (или "чакрами" в индуизме)(главы 7 и .

Сообщение было изменено 11 ноября 2008 в 20:45

5. Уравновешивание полярностей мужской и женской (Ян-Инь) сил является третьим принципом даосского метода совершенствования сексуальной энергии. Раз сексуальная энергия сохранена и трансформирована, то и одиночный мужчина может использовать медитацию для уравновешивания мужского и женского полюсов, существующих в теле любого мужчины. В практике "парного" совершенствования пара перераспределяет поле энергии между собой путем совместного использования и общей циркуляции их тонких энергий. Взаимоотношения между мужчиной и женщиной становятся плацдармом для преобразования сексуального влечения в личностную любовь, а затем в духовное осознавшие и служение. Силовая борьба между полами постепенно исчезает, и уравновешивание их различий в работе, в семье, в любви и в задачах выживания приводит их к более глубокой гармонии. Уравновешивание этих основных половых полярностей в паре является истинной глубинной философией, поскольку оно питает глубинные корни мужчины и женщины. Глава 9 подробно описывает метод "долинного оргазма", заключающийся во взаимном обмене энергиями Инь и Ян во время полового акта. Высший уровень этой практики включает в себя обмен энергиями без секса или получение оргазма без партнера и должен изучаться непосредственно у учителя

6. Не переоценивайте физический секс в вашей ежедневной практике, поскольку можно легко застрять на удовольствиях, так и не испытав высших тонких энергий. Правильное сексуальное очищение является только одной малой частью обширного и все в себя включающего Дао. Если смесь ваших ци (общая жизненная энергия), цзин (сексуальная эссенция) и шэнь (дух) не находится в равновесии, вам будет трудно собрать себя и почувствовать целостным и спокойным. Совершенствование сексуальной энергии является важным для питания вашего духа, но без правильных диеты, упражнений, медитации, добродетельного морального поведения и любви истинное совершенствование невозможно. Подобным же образом нельзя игнорировать секс и фокусироваться исключительно на высших духовных центрах - крыша легко может обрушиться без крепкого фундамента внизу. Дао есть целостность неба и земли, а истинной гармонией для человека является срединный путь между ними, основанный на уравновешенном объединении их тонких энергий.

7. Избегайте секса без любви. Это порождает неуравновешенность в ваших физическом, ментальном и духовном телах и замедляет ваш реальный рост. Предполагается, что даосские техники являются практическими, но не механическими. Женщина ищет нежности чувств в своем любовнике, и ее будет возмущать мужчина, который является чрезмерно насильственным или всецело поглощенным своим механическим владением эзотерическими методами любви. Парное совершенствование невозможно без полного соучастия женщины, которая должна преобразовать эссенцию Инь, накапливаемую в ее яичниках. Относитесь к женщине, которую вы любите, лучше, чем к мощному генератору энергии Инь; она, прежде всего, является человеческим существом, заслуживающим всей вашей любви и уважения.

8. Вам не обязательно нужна жена или подруга, чтобы совершенствовать вашу сексуальную энергию. Вначале легче практиковать контролирование своей эякуляции в одиночку, без отвлекающего возбуждения и тепла вашей женщины. На любой стадии важно точно описать своей любимой, что вы делаете, и попросить ее сотрудничества. Те же самые принципы даосского совершенствования применимы и к женщине, у которой сексуальная эссенция вытягивается из яичников, а цзин трансформируется в более высокие ум и сердце. Многие женщины уже имеют инстинктивное ощущение этого процесса. Восприимчивая натура женщин позволяет им легко осваивать Дао любви, особенно в том случае, если мужчина уже овладел процессом в своем собственном теле.

9. Любой мужчина с относительно хорошим здоровьем может овладеть даосскими методами совершенствования сексуальной энергии, излагаемыми в этой книге. Если вы считаете, что у вас слабая потенция, или если вы имеете преждевременную эякуляцию, то прежде чем пытаться изучать метод большого вытягивания, изложенный в главе 7, вам следовало бы проделать укрепляющие упражнения из главы 15. Принципы совершенствования являются простыми, но требуют постоянного внимания. Это как забота о саде - работай мотыгой понемногу каждый день, а остальное сделает природа. Однажды вы получите ароматные цветы и плоды. Торопливый ум убивает прогресс. Не испытывайте чувство вины и не сердитесь, когда проливаете свое семя; на то, чтобы полностью овладеть Дао любви, могут потребоваться годы. Ключ к успеху - расслабляться, наслаждаться, продолжать практиковать.

Основные фазы энергии ци
Ниже в упрощенном виде перечисляются основные виды энергии ци в человеке и их связь с эссенцией цзин, а также с шэнь, или духом. Эти три понятия: ци, цзин и шэнь, известны как "три сокровища", потому что правильное совершенствование их приводит человека к просветлению.
1. Пренатальная энергия: объединяет энергии ци и цзин, унаследованные от отца с матерью; выражена в генном коде и проявляется как врожденная жизненная энергия человека.
2. Энергия дыхания: тело поглощает космическую энергию при вдыхании и выдыхании воздуха. Тот, кто дышит правильно - расслабленно, совершая глубокое дыхание животом, - получает больше энергии.
3. Энергия пищи: чистота ци, получаемой из пищи, будет зависеть от качества диеты и способности тела переваривать и усваивать пищу.
4. Энергия меридианов: приходит из различных типов клеток тела, которые производят энергию. Она курсирует по всем акупунктурным каналам, связывающим между собой все жизненно важные органы и железы.
5. Энергия пульсаций: глубокий ритм вашего тела, особенно ощущаемый в венах и артериях и видимый во флуктуациях энергии биоритмов, приводящих в гармонию наши эмоциональные, ментальные и физические тела.
6. Энергия семенной жидкости (яичников): цзин является сексуальной эссенцией, которая существует с самого рождения, но интенсивно растет, когда питается другими типами ци (пища, дыхание и т. п.). Сексуальная эссенция является источником всех энергий, поддерживающих процессы мышления и творения (шэнь).
7. Духовная энергия: шэнь - это свет позади нашей индивидуальности, это способность отличать себя от других, осознавать свое "я". На своем самом чистом уровне это само наше существо, сама наша сущность.
8. Уцзи: пустота, или вакуум, из которой исходят все энергии ци и куда они должны вернуться.
Целью даосов является совершенствование жизненной энергии до наивысших возможных уровней, которые влекут за собой хорошее здоровье и полное удовлетворение человеком своего стремления к целостности. Древние мудрецы наблюдали естественные процессы преобразования исходной непреобразованной ци универсальных элементов - солнца и земли, пищи и воздуха - в цзин, или сексуальную энергию, запасаемую в мужчинах в виде спермы. Следующая стадия является много более тонкой и трудной для наблюдения. Энергия спермы смешивается с энергией ци жизненно важных органов человека и рафинируется в шэнь, или дух. Короче говоря, сексуальная энергия представляет собой связующее звено между нашими биологической и метафизической сущностями, между животным и божественным. Сексуальные способности дают мужчине божественную силу восстанавливать себя, но они также привязывают его к своему телу животного и к телу своей любимой.




Даосы верят, что вы можете использовать любую субстанцию или силу, которые существуют во вселенной, чтобы питать ими процесс совершенствования вашего духа, тем самым освобождая себя от ограничений вашего животного тела. Все содержит в себе энергию, и сознание человека при желании может поглощать эту энергию. Но некоторые субстанции преобразуются человеческим телом в полезную форму легче, чем другие. Вы, например, более легко можете поглощать энергию солнца из хорошей теплой пищи, чем сидя на пляже непосредственно под солнцем. Солнечная энергия является слишком грубой и слишком мощной, чтобы ее легко "переваривало" наше тело. Солнце жестоко сожжет вас, если вы попробуете поглотить его слишком много. Но ваше тело легко может усвоить тарелку пищи и может долгое время функционировать благодаря усвоенным калориям и питательным веществам.

Потери семенной жидкости за время жизни
По умеренным оценкам средний американский мужчина имеет эякуляцию 5000 раз за время жизни, что дает приблизительно четыре галлона семенной жидкости. Отчет Кинси приводит следующие подробности о нормальной частоте эякуляции американского мужчины:

Возраст Среднее число эякуляций в неделю
Половая зрелость-15 3.17
16-20 3.3
21-25 4.14
26-30 3.51
31-35 2.9
36-40 2.42
41-45 1.95
46-50 1.8
51-55 1.54
56-60 1.09

Недавние исследования показали, что, скорее всего, в настоящее время это семя жизни теряется более часто, чем во времена Кинси, потому что общий уровень сексуального стимулирования и сексуальной активности в настоящее время выше. Сексуальная революция, доступность противозачаточных средств, отношение к сексу на телевидении, в фильмах и в журналах привели к широкому распространению добрачного секса среди молодежи.
Но чтобы избежать какого-либо надувательства, связанного со статистикой, будем использовать оценку в 5000 эякуляций за время жизни, данную Кинси в пятидесятых годах. Вычисляем обычно теряемое количество семенной жидкости: 5000 (эякуляций) х 3 куб. см. = 15000 куб. см.
Это 15 литров или приблизительно 4 галлона жидкости. При средней эякуляции теряется от двух до пяти кубических сантиметров семенной жидкости. Эти порции жидкости содержат от двухсот до пятисот миллионов отдельных сперматозоидов.

Ваше тело содержит в себе атомную энергию!
Это ошеломляющая статистика: при одной эякуляции мужчины растрачивается от двухсот до пятисот миллионов сперматозоидов. При соединении с соответствующим количеством женских яйцеклеток эта одна эякуляция могла бы дать все современное население Соединенных Штатов. Умножение этой цифры на 5000 эякуляций за жизнь дает числовое значение мощи семенной жидкости.
Нормальный мужчина извергает такое количество семени, которого достаточно для рождения одного триллиона человек. В пояснице одного мужчины содержится возможность стать прародителем более чем двухсот современных четырехмиллиардных населений нашей планеты! В некотором очень реальном смысле каждый мужчина может сделать запасы сексуальной энергии буквально более мощные, чем атомная бомба. Если бы этот огромный резервуар физической энергии был направлен на достижение любовной и духовной гармонии, то возможности для мирного существования были бы неограниченными.
Сексуальная энергия является полем, генерируемым внутри тела человека и соединенным с много большими космическими полями способом, который ни один ученый в настоящее время не в состоянии себе представить. Но нет никаких разумных причин ждать пятьсот лет, пока наука не подойдет к объяснению сексуальности, поскольку каждый человек может экспериментировать со своим собственным полем сексуальной энергии и делать свои собственные выводы уже сегодня. Даосские учителя были древними учеными с большими способностями к самонаблюдению, и их деятельность была направлена на способствование эволюции человека. В каждом поколении были свои ученые, которые испытывали дошедшее до них из прошлого и пытались улучшить его. Методы совершенствования энергии ци развивались, вероятно, в течение тысячелетий, но основные принципы остались теми же: цзин, или энергия спермы, является сверхмощной силой, готовой для использования ее человеком, ждущей только жатвы. Сексуальная эссенция является строительным блоком для расширения нашей персональной вселенной, основой для человеческой любви и эволюции.

Сообщение было изменено 11 ноября 2008 в 20:54

Биологическое значение половых гормонов для здоровья
Современная наука предоставила нам возможность изучить действие спермы в человеческом теле с поражающими подробностями. Каждый из сперматозоидов содержит двадцать три хромосомы, просгагландины, ионы, ферменты, редкоземельные элементы и другие существенные для жизни человека вещества. Для формирования живого человеческого существа с бесконечными возможностями необходимы еще только элементы яйцеклетки и питательной среды материнской матки.
Семенные пузырьки, два маленьких мешочка, собирающих семенную жидкость в районе основания мочевого пузыря, связаны с семенными протоками. Они производят желтую жидкость, которая смешивается со спермой и загустевает в семенную жидкость. Эта секреция содержит сахар, фруктозу, которым питаются сперматозоиды.
Предстательная железа также дает свой вклад в воспроизводство секреции. Она окружает мочеиспускательный канал (основной проток или канал, идущий вдоль пениса) ниже мочевого пузыря. При эякуляции предстательная железа выталкивает водянистую прозрачную жидкость, которая помогает сперме продвигаться. Куперовы железы, расположенные вдоль мочеиспускательного канала, выделяют несколько капель щелочной секреции, которые предназначены для нейтрализации кислоты, оставшейся после мочеиспускания.




"Половые гормоны важны для нашего гармоничного развития. Когда мужчины неправильно используют воспроизводящую функцию, секреции половых желез теряются... результатом является умственная и физическая слабость, неспособность к концентрации и ослабление памяти".

Занятия любовью представляют собой внутренние упражнения, которые позволяют восстановить равновесие в химии тела. Умеренная доза секса ведет к исправлению гормональных нарушений, к уменьшению холестерина и давления крови. Сексуальная деятельность изменяет химию тела. Причиной этого является то, что каждая железа в человеческом теле влияет на все остальные железы. Таким образом, когда выделяются половые гормоны, это стимулирует выделение гормонов других основных желез - надпочечников, вилочковой железы, щитовидной железы, гипофиза и шишковидного тела. Иллюзией молодости является то, что вы можете стимулировать свои железы до бесконечности, ничего не платя за это. Секс кажется бездонным колодцем блаженства. Это действительно так, если вы позаботитесь о повторной циркуляции половых гормонов внутри тела вместо того, чтобы многократно выбрасывать их в процессе эякуляции.

Эти половые гормоны делают гораздо больше, чем просто обеспечивают вам хорошее самочувствие. Они буквально вторгаются в каждую сферу вашей деятельности и формируют вашу личность. Недавние научные исследования показали, что половые гормоны влияют на клеточную структуру мозга. Если вы мужчина, то это откладывает отпечаток на каждую клетку вашего мозга. Это то, что влечет за собой различные особенности характера мужчины и женщины.

Наиболее важной связью в гормональной системе мужчины является связь между яичками и гипофизом, расположенным между бровями позади лба. При преобразовании сексуальной энергии эти железы работают вместе - факт, в котором вы убедитесь на опыте, когда начнете культивировать подъем своей сексуальной энергии. Когда цзин будет правильно совершенствоваться, ваши яички и гипофиз будут пульсировать вместе, что является признаком того, что система ваших желез работает гармонично все время, а не только во время полового акта. Гипофиз, в свою очередь, регулирует деятельность других желез. Когда они находятся в совершенной гармонии, они выделяют исключительно прекрасный нектар, который протекает по нервным центрам мозга и помогает создавать то ощущение блаженства, которое описано столь многими мистиками. Это только одна фаза духовного развития, но та фаза, которая существенным образом влияет на равновесие сексуальной энергии в теле.
Диаграмма 8



Сексуальная деятельность имеет равным образом существенное значение и в более обычных сферах здоровья человека. Секс имеет массу преимуществ для здоровья по сравнению с физическими упражнениями. Сжигая калории, секс уменьшает тенденцию к принудительному приему пищи, являясь, таким образом, средством против тучности. Секс нагружает сердце меньше, чем вождение автомобиля в городском уличном движении или наблюдение за хорошим футбольным матчем. Кроме того, после сексуальной деятельности частота сердечных сокращений быстро уменьшается. (Для тех, кто находится на грани сердечного приступа, страстный секс может послужить причиной этого приступа. В этом случае рекомендуется пассивный секс.)
Любовь является великим естественным противоядием для стрессов. Особенно вредным является эмоциональный стресс, наносящий непрерывный ущерб каждой клетке тела. Жизнь в нашем урбанизированном обществе подвергает нас воздействию все возрастающих доз этого мощного яда.
Стресс непосредственно вызывает такие сердечно-сосудистые заболевания, как артериосклероз и гипертония. Любовь восстанавливает нарушенные химические процессы тела путем активирования гормональных центров для защиты физического тела и путем гармонизации наших умственных и духовных способностей.
При частой эякуляции преимущества секса начинают уменьшаться, уменьшается жизнестойкость организма. Человек, который много занимается сексом, теряет запас жизненных сил. Его зрение начинает ослабевать, волосы выпадают. Он раньше времени стареет. Физический ущерб, вызванный извержением сексуальной эссенции из тела, смягчается только в тех парах или отдельных личностях, которые создали и сохранили большую эмоциональную и духовную любовь.

Соотношения между гормонами, сексуальностью и возрастом пока полностью не объяснены. Однако многие исследователи, относящиеся к авангарду медицинской науки, чувствуют, что гормоны, управляющие ростом и сексуальным развитием, играют решающую роль при старении. Эти гормоны производятся в гипофизе, щитовидной железе и в половых железах.
Яички выполняют двойную функцию: кроме того, что они являются фабрикой спермы, они производят мужские гормоны, среди которых и тестостерон. Клетки Сертоли в яичках производят другой гормон, ингибин. Если этот гормон не выходит при эякуляции, то он попадает в поток крови и разносится по всему телу.
Многие факты свидетельствуют о наличии связи между гармоничной сексуальной активностью и замедлением старения. Секс в состоянии любви стимулирует выделение гормонов высокого качества. Присутствие этих гормонов в крови замедляет, по-видимому, процесс старения. При использовании даосских методов совершенствования сексуальной энергии человек производит необычно сильнодействующие гормоны, потому что он фокусирует свою энергию непосредственно в эндокринных железах, стимулируя их к более высокому уровню активности. Поскольку гормональная энергия постоянно циркулирует внутри тела, а не выбрасывается с эякуляцией, студенты, успешно осваивающие даосские методы любви, обнаруживают, что с возрастом количество энергии в них даже увеличивается.
Диаграмма 9
Полости тела



Эта увеличенная циркуляция сексуальной энергии перераспределяет также энергию ци в пределах системы накопления энергии тела. По мере того как мы становимся старше и наши жизненные силы истощаются, полости нашего тела увеличиваются в размерах и в значительной степени заполняются жиром и различного рода отходами, которые ускоряют процесс старения и ухудшают качество наших последних лет жизни. Даосские методы гонят сексуальную энергию из яичек вверх и заполняют энергией цзин позвоночную и черепную полости. Когда эти полости заполняются, начинают наполняться полости груди и живота, что восстанавливает жизненные силы.
Эти резервуары энергии ци внутри тела являются источником сырья, используемого в методе древних даосов, известном как "внутренняя алхимия", для того, чтобы сделать тело практически непроницаемым для болезней. Этот процесс получения "Эликсира бессмертия" или "Пилюли бессмертия" может быть описан в биологических терминах как запасание жизненных сил тела с последующим их возвратом к своему источнику. Ци перемещается из этих резервуаров в полостях тела в глубочайшие центры в мозге и в костях. Процесс упаковки ци в костный мозг хорошо известен наиболее продвинутым учителям тайцзи-цюань и других внутренних боевых искусств. Они знают, что мышечная сила не может сопротивляться процессу старения, но кости могут жить тысячи лет. Эта практика, которую я описываю в одной из моих книг "Цигун «Железная рубашка»", основывается на сохранении энергии спермы.
Недавние научные исследования показали важность костного мозга для производства сражающихся с болезнями лейкоцитов. Эти ученые догонят, в конце концов, древних даосских учителей и полностью выяснят связи между здоровым сексом, гормонами, костным мозгом и предотвращением болезней и старения.

Предположим, что некто зарабатывает дополнительные 100 единиц жизненных сил ежедневно посредством дыхания, еды и отдыха. И все же он может тратить в день 125 единиц этих сил из-за плохой диеты, курения, обжорства, переутомления, беспокойства, слабости организма, злоупотребления наркотиками и частых потерь жизненной семенной жидкости. Чтобы расходовать лишние 25 единиц он должен все время заимствовать жизненные силы у мозга и других органов. Это воровство жизненной энергии из своего собственного запаса в миллион долларов существенно ухудшает умственное и физическое здоровье и ведет к преждевременному старению.
Сохранение сексуальной энергии является практическим способом зарабатывать 125 единиц и расходовать 100 или меньше единиц жизненных сил. Это является вкладом в физический, умственный и духовный рост человека. Дисбаланс в экономике сил конкретного человека может быть исправлен путем уменьшения чрезвычайно бесполезных трат на эякуляцию. Тогда "прибыль" в 25 единиц жизненных сил получается за счет преобразования сохраненной семенной жидкости в высшую умственную и духовную энергию. Устранение других вредных привычек уменьшит потери и увеличит выгоду, но ни один отдельный фактор нашей жизни не имеет такого значения, как сексуальная энергия.
Если вы тяжело работаете весь день, вы уже использовали много энергии. Если вы потом выпьете, съедите тяжелый обед, а позже будете заниматься сексом, в котором будете извергать жизненную семенную жидкость, то вы преждевременно потратите свои жизненные запасы. Некоторые люди скажут, что они хорошо провели день и не могут себе вообразить ничего лучшего в жизни, на что можно было бы тратить свою энергию. Если вы будете продолжать перерасходовать свои ресурсы, то однажды утром вы проснетесь разочарованным в жизни, больным артритом или раком или, возможно, вообще не проснетесь. Вы преждевременно исчерпали свой жизненный капитал и, возможно, должны будете умереть в возрасте, когда это вам будет казаться "несправедливым", или, что еще хуже, будете страдать все ваши последние годы жизни от существенного снижения творческих способностей и физических возможностей