Вобщем для начала.
1. Перед джампом старайся делать разминку.
2. Одевай легкую обувь (я предпочитаю легкую обувь на жесткой подошве)
3. Не пытайся сразу выучить все движения (иначе будет такая каша, что потом хрен разберешь где какое движение и как продолжать)
4. Учи движения последовательно, отрабатывай каждое по отдельности. Сначала делай его медленно и только потом ускоряй, ускоряй, ускоряй.
5. К каждому новому движению добавляй по одному новому движению и отрабатывай его (см. пункт 4)
6. Выбери музыку для тренировки, которая будет соответствовать твоему ритму движений. Т.е. если ты очень активный человек, то и музыку выбери поэнергичнее. Но для начала не надо хреначить джамп под очень быструю музыку (для этого есть HardJump)
7. Пробуй, пробуй, пробуй, повторяй, повторяй, повторяй. И тогда получится. Поверь, не у всех с первого раза всё получалось. Я как-то показал этот танец профессиональным танцорам брейк-данса, они похохотали, сказали шляпа и типа "так любой дурак может". Ан нет! Никто из них не мог повторить ни одного движения. Поэтому надо тренироваться.
8. Заботься о своих ногах, т.к. это твой самый главный инструмент! =)) Не танцуй слишком много в первые дни, давай ногам отдых. Если ноги сильно устали, то прекращай танцевать и иди отдыхать. Иначе будут сильно болеть ноги. А с такими ногами, если будешь опять пытаться джампить, вывернешь/вывихнешь/растянешь все ннннннахер.
9. Бросай курить, пить, колоться и пей молоко =))))
|
